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寝つきが悪いのはこれが原因!?『ブルーライト』について知ろう!

スマホやパソコンを多用する昨今、長時間液晶画面を見つめているという方も多いと思います。 その液晶画面から発せられているのがブルーライト。 実は人体に悪い影響を及ぼす存在なんです。 では詳しく解説! ブルーライトと...
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目が霞む、ヒリヒリする…。それドライアイかも【改善方法も紹介】

パソコンやスマートフォンが普及し、デジタル機器を使用する頻度が多くなった今日この頃。 目が乾燥したり、ぼやけたりといった症状はありませんか? もしかしたらドライアイかもしれません。 症状の詳細と、改善方法をご紹介!...
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原因が分かれば怖くない!『片頭痛の対策と改善方法』

片頭痛とは、頭の片側が痛むことが由来です。 ズキズキとした痛みが特徴です。 仕事中になったりすると集中できなかったりしてツラいですよね。 今回はそんな片頭痛について解説していきます。 前兆について 前兆は、頭痛より前に...
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【角砂糖〇〇個入り!?】タピオカドリンクの甘さの秘密

今流行りのタピオカドリンク。 私の住んでいる周辺は繁華街ではありませんが、お店が続々と新規オープンしています。 実際に飲んだ時、皆さんは強い甘みを感じませんでしたか? (私は甘さで胸焼けしそうでした……) 今...
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パニック障害とは

電車に乗った時、胸が息苦しくなったり、冷や汗が出てきたりした事はありませんか? その様な症状が特定の場所で度々起こるようなら、パニック障害の疑いがあります。 私自身、昔電車に乗った時に気分が悪くなり、途中下車して体調が良...
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